O Dia do Calor Interno e do Passo Silencioso

🌱 Símbolo: a semente sob a terra

Esse texto faz parte do Meu Diário de Alma

Acordei ouvindo o som do mundo por dentro.

Um sussurro lento, como se meu corpo ainda estivesse sonhando.

Preparei um chá de gengibre com uma gota de mel

e deixei que ele escorresse pelos caminhos internos,

acordando lentamente os corredores do meu ventre.

No mingau de aveia, polvilhei silêncio e pedaços de caqui.

As amêndoas moídas me disseram:

“Mesmo o que está pequeno em ti tem força de raiz.”

E ali, com o vapor subindo da tigela,

lembrei de fechar os olhos

e repetir baixinho:

“Hoje, o meu corpo me guia.”

No almoço, encontrei o calor do feijão azuki

e a doçura firme da abóbora.

Brócolis ao vapor se deitaram ao lado do arroz

como braços verdes a me proteger.

Pequena fatia de umeboshi: um punhado de coragem ácida

para quem ainda se levanta com os joelhos da alma frágeis.

À tarde, envolvi o estômago com uma compressa morna.

Foi como se uma avó invisível me abraçasse.

Tomei chá, mastiguei a pausa,

e li em voz alta um poema que falava de folhas que caem

mas nunca se perdem.

À noite, reencontrei a leveza do enoki,

o tofu ao shoyu claro,

e um quadradinho de batata-doce assada

que derretia como promessa na boca.

Polvilhei uma castanha sobre o arroz

como quem planta uma bênção.

Na beira do sono, escrevi uma frase que nasceu do corpo:

“Hoje, fui coragem de semente. Dormi no escuro, mas não temi.”